Основные полезные свойства острой пищи

pitsa1

Обычно люди утверждают, что чересчур острые блюда могут повредить организму. Но если это так, то почему люди, в рационе которых присутствует острая пища, реже болеют простудными заболеваниями? Возможно, правильное и умеренное потребление острых продуктов приносит организму не вред, а наоборот, пользу?

К примеру, горчица, которая считается довольно острым продуктом и нравится не каждому, хорошо помогает при кашле, причем доказали это еще во времена Гиппократа. Горчица помогает бороться не только с кашлем, но и с депрессией, а также придает блюдам особый вкус. К тому же горчица помогает жирам усваиваться в организме. Ее можно употреблять при лихорадке, бронхите или воспалении легких.

А вот имбирь, как и любая другая пряность, улучшает процесс пищеварения и разжигает аппетит. Регулярное употребление в пищу имбиря в умеренном количестве помогает избавиться от головных болей, а также способствует фильтрации крови. А для профилактики простуд в холодный период рекомендуется употреблять имбирные напитки.

Употребление хрена снижает риск заражения ОРВИ, а спиртовую настойку хрена вообще рекомендуют употреблять при моральном истощении и апатии.

Перец чили обладает ярко выраженным согревающим эффектом, бодрит и вызывает энергетический всплеск. Его рекомендуется употреблять при лихорадке или при упадке сил. Южноамериканский перец обладает теми же свойствами, но помимо того, он хорошо стимулирует кровообращение.

Стоит сказать, что абсолютно любой перец помогает бороться с инфекциями, так как он богат витаминами. Даже сладкий перец настолько богат полезными веществами, что отлично укрепляет иммунитет, а также делает сосуды более эластичными и прибавляет энергии.

Черный перец, как молотый, так и горошком, прекрасно поможет при снижении аппетита и даже при плохом настроении.

Лечебная пища тоже может быть вкусной, разнообразной и даже в меру острой. Особенно важно вспоминать об этом в холодное время года, когда организму нужно противостоять инфекциям.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

*
rss facebook twitter